Первый прикорм ребенка в 6 месяцев

Бесспорно, лучшим питанием для малыша является грудное молоко матери. Но ребенок растет, становится более активным, тратит больше энергии, и состав молока уже не может полностью удовлетворить его потребности. В это время следует подумать о прикорме.

Первый прикорм ребенка следует начинать, если ваш малыш уже самостоятельно сидит, появились первые зубки и он испытывает интерес ко взрослой пище.

Первый год жизни малыша — самый важный, и питание играет в этом важную роль. Современные педиатры считают, что первый прикорм при грудном вскармливании следует начинать с 6 месяцев, а вводить соки не ранее чем с 4 месяцев. Что касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании, то их прикорм можно начать с 5 месяцев. Если до 5-6 месяцев ваш ребенок развивается нормально, то он не нуждается ни в каких дополнительных продуктах питания, кроме грудного молока.

Ребенок есть с ложки

Нежелательным является и слишком позднее введение прикорма. Ведь при вводе в рацион новой пищи ваш малыш будет получать дополнительные питательные вещества, которые требует маленький растущий организм. Например, такие важные микроэлементы, как цинк и железо. При позднем вводе твердой пищи не развиваются такие важные навыки, как жевание, тормозится развитие мелкой моторики. В возрасте шести месяцев жевание готовит десны к прорезыванию зубов, а при игре с едой развивается мелкая моторика. Также однообразная еда может привести к задержке роста ребенка. При своевременном введении первого прикорма грудничку укрепляется его здоровье, малыш будет правильно развиваться в физическом и психоэмоциональном плане.

Как правильно вводить прикорм

Детские врачи особенно против прикорма до 4-месячного возраста. До 4 месяцев у большинства малышей кишечник недостаточно развит, еще нет хорошей координации движений языка и глотательной функции для продвижения твердой пищи. Так как в кишечнике еще не вырабатываются многие пищеварительные ферменты, он не может справиться с такой едой. К тому же в первые 4 месяца у детей присутствует защитный рефлекс выталкивания. Когда малышу попадают твердые кусочки еды, язык автоматически выталкивает их. После четвертого месяца такой рефлекс ослабевает. При введении прикорма в шесть месяцев необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Первый прикорм ребенку следует давать перед кормлением грудью.
  2. Начинать следует с 1 ч.л., постепенно увеличивая порцию в течение недели до возрастной нормы.
  3. Обязательно нужно следить за реакцией ребенка. При появлении высыпаний, изменении стула и других реакциях отложите знакомство с этим продуктом на пару недель.
  4. Не вводить сразу два и больше продуктов.
  5. Переходить к другому продукту следует с третьей недели после первого.
  6. Использовать блюда, которые не являются аллергенами.
  7. Нельзя начинать прикорм ребенка, если он болеет или перенес прививку.
  8. Продукт для первого прикорма должен быть максимально измельчен для полного усвоения и состоять из одного вида продуктов.
  9. Предлагать первое блюдо можно неоднократно, но при категорическом отказе ребенка не настаивать, а попробовать перейти на другой вид продукта.
  10. С возрастом консистенция блюд должна становиться более густой.
  11. Для первого прикорма обычно выбирают овощное или фруктовое пюре.

Прикорм по Комаровскому

Ни у педиатров, ни у диетологов не существует единого мнения насчет первого прикорма детям. Доктор Комаровский рекомендует начинать первый прикорм ребенка с кисломолочных продуктов, вопреки общепринятой схеме введения овощей в качестве первой твердой пищи. Логика в этом такова, что пищеварительная система малыша привычна к переработке материнского молока, поэтому творожок или кефир будут менее стрессовыми для организма ребенка. В кисломолочных продуктах очень много полезных бактерий для заселения флоры детского кишечника. Естественно, готовить эти продукты лучше самостоятельно.

Ребенок и бутылочка

Следующим этапом прикорма, по мнению врача, должны быть фруктовые пюре. Объясняет доктор это тем, что фрукты вкуснее, их можно добавлять в кефир или творог. Но во фруктах содержится клетчатка, которая может быть непосильной нагрузкой в чистом виде. Одним их первых фруктовых пюре может быть яблочное, в частности, печеное яблоко.

После этих видов прикорма ребенку можно предложить овощи, а также соки. С 8 месяцев можно начинать готовить малышу молочные каши и давать пробовать яичный желток. С 9-го месяца — ввести в рацион мясо, а с 10-го — рыбу. Прикорм по Комаровскому гласит, что любая новая пища, которую вы включаете в рацион вашего ребенка, должна вводиться постепенно и с особой осторожностью. У доктора Комаровского существует таблица прикорма. Такая схема поможет молодым родителя разобраться с тонкостями ввода первой твердой пищи.

Полезные советы по вводу первого прикорма

После завершения адаптации ребенка к новой пище прикорм должен вытеснить грудное или искусственное вскармливание. Прикладывать к груди все же нужно, если ребенок в этом нуждается. До какого возраста кормить грудью, решает каждая мама по-своему. Главное, чтобы ребенок в первый год жизни попробовал новые продукты, чтобы за их счет дополнить недостающие калории и сформировать собственные вкусовые пристрастия.

При правильном подборе первых блюд вашему ребенку необходимо все же советоваться с педиатром. Подход к каждому малышу индивидуален. Например, если ребенок плохо набирает в весе, врач может посоветовать начать с молочной каши, если он страдает запорами — помогут кисломолочные продукты, а при анемии можно начать даже с мясного пюре.

Прикорм ребенка

Никогда не заставляйте малыша, если он не хочет. Маленький организм сам знает, что ему нужно в этом возрасте, а что нет. Позволяйте ребенку самому закончить прием пищи, не заставляйте доедать и не кормите насильно. Помните, что не всю еду, которую вы едите сами, можно вашему малышу. Несмотря на то что пищеварительная система уже достаточно развита, малышу по-прежнему нельзя острого, жирного, копченого и жареного. Торты и конфеты тоже под запретом. Не варите супы на бульоне.

Таким образом, молодые родители при вводе прикорма на первом году жизни должны придерживаться нескольких правил:

  1. Блюдо должно быть отварное или приготовленное на пару. Ни в коем случае ничего не поджаривайте.
  2. Приучайте малыша к естественному вкусу. Не солите и не добавляйте сахар. В супы можно добавлять оливковое масло и только ближе к году совсем немного подсаливать, а в кислые компоты добавлять немного сахара.
  3. Еда в первые месяцы должна быть достаточно измельчена, например, в блендере. Обычно у детей до 8 месяцев прорезывается 1-2 зуба, жевать ими еще невозможно. Уже после восьмого месяца пищу можно разминать вилкой, а ближе к году нарезать небольшими кусочками.
  4. Еда для вашего малыша должна быть самой свежей. Используйте только свежие продукты, готовьте на один прием пищи. Никогда не заставляйте доедать ребенка то, что он не съел в прошлый раз, и уж тем более не готовьте с вечера на завтра.

Обратите внимание на то, что введение прикорма в рацион не означает, что пора прекратить грудное вскармливание. Ребенок хорошо набирает вес, и прикорм жизненно необходим для его дальнейшего роста. Но и в мамином молоке он еще долго будет нуждаться.

Возможно Вам будет интересно:

3 комментария
  1. Надежда 15.07.2015 Ответить
  2. Лена 12.09.2015 Ответить
  3. Akuta 10.12.2015 Ответить

Оставить комментарий