Измерение базальной температуры при беременности

Базальная температура при беременности может стать хорошим показателем индивидуальных особенностей организма женщины. Ее измерение позволяет не только определить самую благоприятную дату для зачатия, но и проследить за изменениями и возможными гормональными сбоями уже во время беременности.

Базальная температура и ее значение

Базальная температура — это показатель температуры тела, которое находится в спокойном состоянии несколько часов (после продолжительного сна). Она считается одной из точнейших по той причине, что на организм не оказывают влияния внешние факторы, как физические, так и эмоциональные. Обычно составлять графики температур рекомендуется женщинам, которые планируют забеременеть. Уже беременные женщины измеряют температуру для того, чтобы проследить правильно ли развивается плод. Но в некоторых случаях график используют как еще один вспомогательный метод контрацепции.

Если при беременности врач-гинеколог рекомендует измерять базальную температуру и вести график ее учета, стоит прислушаться к данной рекомендации.

Как правильно мерить температуру

Такой метод диагностики женского организма был открыт много лет назад. Своей уникальности он не потерял и сегодня. Это безопасный метод, который способен выявить нарушения в работе эндокринной и половой системы женщины.

Градусник и рука

Правила измерения базальной температуры:

  1. Очень важный момент в измерении базальной температуры — это то, что ее измерение должно происходить сразу после пробуждения.
  2. Для того чтобы график температур был максимально показательным, базальную температуру необходимо замерять в одно и то же время. Допустимая разбежность между замерами в 1,5 часа.
  3. Для измерения температуры используется обычный ртутный или электронный градусник. Следует заранее приготовить градусник и положить около кровати.
  4. Если градусник ртутный, то сбивать с него предыдущие показания следует накануне вечером, а не утром.
  5. На базальную температуру влияет всяческая активность, замер делается, если организм отдохнул минимум 3 часа (находился в полном покое).
  6. Замеры температуры предпочтительно делать в прямой кишке, так как показатель с анального отверстия считается самым точным. Но можно и в ротовой полости или влагалище. Следует изначально определиться с выбором места замера, если каждый день измерять температуру в разном месте, график будет неточным.
  7. Все показания записывают в таблицу и отмечают на графике. Необходимо делать пометки возле дат: первый день менструации, болезнь, изменение климатических условий, поездка, прием алкоголя, половой контакт перед сном и прочее.
  8. По истечении месяца соединяют все точки на графике и анализируют его. Если в нем появляются отклонения от нормы, то в организме случился какой-то сбой. График точно показывается все изменения гормонального фона женщины. Требуется обращение к врачу.

Показатели температуры перед, во время и после овуляции

График ведется не только во время беременности. Следить за своим здоровьем нужно всегда. Для того чтобы правильно читать свой график во время беременности, женщина должна знать, как он выглядит до момента зачатия. Для этого рекомендуется составить таблицу температур до наступления беременности (минимум 2 графика), которая позволит оценить нынешнее состояние здоровья и впоследствии поможет правильно считывать график будущей мамы.

Тем женщинам, которые по каким-то причинам не могут забеременеть, график изменения температур покажет самые благоприятные дни для зачатия (овуляцию).

Построение графика

Продолжительность менструального цикла колеблется от 21 до 35 дней согласно особенностям женского организма. Дни менструации тоже входят в цикл и не считаются отдельно. Весь менструальный цикл делится на два этапа: гипотермический и гипертермический. Лучше всего начинать вести график с первого дня менструации. Нормой для женского организма являются месячные от 3 до 6 дней, если срок превышает, то, возможно, есть проблемы со здоровьем.

Базальная температура не беременной женщины в первый день менструации составляет 36,2-36,5 градусов. В таком промежутке она держится всю гипотермическую фазу, даже за день до овуляции она не изменяется. Когда кровотечение прекращается, начинает созревать яйцеклетка, точнее фолликула, из которой потом выйдет уже полностью готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Женщина и градусник

Если рассматривать 28-дневный менструальный цикл, то овуляция наступает приблизительно на 14 день, а за ней и гипертермическая фаза. Из фолликулы выходит яйцеклетка. Она сохраняет свою способность к оплодотворению еще сутки в маточных трубах. В это время показатель базальной температуры должен увеличиться на 0,2-0,4 градуса.

Даже если оплодотворения не произошло, организм подготавливает себя к возможной беременности. Это можно увидеть на графике, температура начинает расти и составляет приблизительно 37 градусов. Держаться она будет до 26 дня менструального цикла, а затем пойдет на спад и остановится в рамках 36,2-36,5 градусов. Затем менструальный цикл повторяется заново.

График должен отражать разницу температур между фазами в 0,4 градуса. В том случае если показатель ниже, стоит проконсультироваться с врачом и сдать дополнительные анализы. Обычно такие нарушения свидетельствуют о недостатке гормонов.

Отклонения от нормы, которые показывает график базальной температуры

Ведя такой график, женщина с легкостью может проследить все изменения в организме. К таким показателям относятся:

  1. Отсутствие овуляции более 2-х циклов. Два раза в год у женщины может не созревать яйцеклетка. Это вполне нормальное явление при условии, что график температур плавный, без резких перепадов.
  2. Базальная температура превышает показатель 36,5 градусов в первой фазе. Свидетельствует о том, что в организме женщины недостаточно эстрогенов. Может быть причиной проблемы зачатия.
  3. Повышение базальной температуры на несколько дней в гипотермической фазе, а затем ее спад до нормы — возможно воспаление придатков.
  4. При воспалении слизистой оболочки матки базальная температура падает перед менструацией. Когда начинается менструальное кровотечение, она поднимается до 37 градусов.
  5. Пониженная базальная температура во второй фазе свидетельствует о недостатке желтого тела, организм вырабатывает мало прогестерона, что тоже препятствует зачатию. Его уровень до нормы повышают при помощи медикаментов назначенных специалистом.

График и градусник

Если такие изменения кривой графика присутствуют, стоит обращаться к врачу. Чем раньше будут диагностированы причины нарушения графика базальной температуры, тем быстрее и проще пройдет лечение.

График базальной температуры при беременности

Как было сказано ранее, после овуляции показатель температуры держится около 37 градусов. Если произошло оплодотворение, то показатель базальной температуры не меняется еще дней 10 после овуляции, а затем резко идет на спад до достижения нормальной. Но на следующий день показатель снова высокий. Такой резкий излом кривой графика называется имплантационным западением. Это значит, что оплодотворенная яйцеклетка переместилась в матку и начала свое дальнейшее развитие. Иногда уже у беременной женщины могут наблюдаться незначительные выделения из влагалища, длятся они не более 2 или 3 дней.

После резкого падения базальной температуры (имплантационного западения) и ее последующего повышения в случае беременности женщина будет прослеживать на своем графике повышенную температуру еще 15 — 20 дней. При таком условии можно смело делать тест на беременность. Если все в норме, он будет положительный.

Градусник

Базальная температура при беременности будет расти. Завышенный показатель будет держаться практически все время вынашивания плода.

С того момента, как внутри женщины начнет развиваться новая жизнь, показатель на графике должен соответствовать 37,1-37,4 градусам. Базальная температура при беременности отмечается на графике только в первом триместре. После 13 недели показатели могут упасть из-за полностью изменившегося гормонального фона женщины. График становится неинформативным.

Кому во время беременности следует составлять график

Зачастую врачи назначают вести график тем женщинам, у которых есть риск прерывания беременности на ранних сроках. Врач объясняет будущей маме, как мерить базальную температуру, какие должны быть показатели кривой графика.

Врач и градусник

На всем сроке вынашивания плода показатель температуры должен быть выше обычной нормы. Если в первом триместре кривая графика резко идет на спад, значит, в организме нехватка гормонов. Это очень опасно и грозит выкидышем, поэтому необходимо сразу же обращаться в больницу. Еще более опасным симптомом является, если спад сопровождается болями внизу живота, кровотечением или «мажущими» выделениями.

Сильно завышенная температура тоже не считается нормой, особенно если она подскочила резко. Такие симптомы обычно характерны для воспалительных процессов, которые могут иметь как общий, так и локальный характер.

Резкое завышение кривой графика иногда диагностируется как внематочная беременность. Но обычно она сопровождается болями в области малого таза. Не стоит игнорировать высокую базальную температуру, если больше нет никаких признаков недомогания. Она сама по себе может нанести ущерб ребенку: замедлить его развитие, спровоцировать замирание.

Чтобы сохранить жизнь своему малышу и быть физически здоровой мамой, требуется при любых нетипичных для вас изменениях показателей графика обращаться к врачу. Только специалист может выявить возможное отклонение и принять меры по их устранению без вреда для мамы и малыша.

Возможно Вам будет интересно:

Один комментарий
  1. Елена 19.07.2015 Ответить

Оставить комментарий