Побеждаем детские страхи

К сожалению, страхи проникают не только в жизнь взрослых, но и очень часто доставляют массу неприятностей деткам. А неокрепшая психика малышей зачастую не в силах с ними справиться. Поэтому детки остро нуждаются в помощи взрослых, а их спокойствие и внимательность должны стать главной опорой и поддержкой в такие сложные жизненные моменты.
Детские страхи — это реакция на выдуманную, но переживаемую как действительную опасность. Да и нередко, что сами взрослые бросают в благодатную почву зерна сомнений и недоверия, из которых впоследствии и прорастают крепкие ростки будущих детских страхов.

Мама, так страшно!

Причин и источников появления детских страхов великое множество, поэтому необходимо запастись терпением, выдержкой и все тщательно проанализировать. Чаще всего детки боятся:

• темноты;
• отсутствия мамы (папы);
• повторения уже пережитой ситуации (укус собаки или перелом руки);
• конфликтов с друзьями;
• стать причиной семейных ссор;
• смерти;
• негативных проявлений, спровоцированных собственными фантазиями;
• критики.

Стоит отметить, что страхи с возрастом только накапливаются. И если ребенок, будучи еще малышом, начал бояться темноты, то запущенный механизм подобного мышления «прикрепит» к нему еще целый прицеп страхов, таких как боязнь громких звуков и голосов.

Скорее на помощь!

Давайте честно признаемся, что именно родители в большей степени и спровоцировали появление детских страхов. А ведь все могло начаться с фразы «сейчас тебя бабайка заберет» или «туда не ходи — непременно упадешь». А как же было удобно посадить ребенка перед мультиком, чтобы выкроить время для домашних дел или на поход в магазин. Чего греха таить, причины страхов практически всегда на поверхности. А родители непременно должны обратить внимание на поведение малыша, чтобы впоследствии суметь вовремя ему помочь!

Важный разговор

Объявите войну детским страхам, протяните малышу руку помощи и поговорите с ним. Но не забывайте, этот «спасательный» разговор необходимо провести в доверительной обстановке. Не злитесь и не раздражайтесь, если с первого раза вам не удалось обнаружить причину появления страха. Постепенно установив контакт, вы сами поймете, как бороться с той невидимой угрозой, что так тревожит малыша.

Строго придерживайтесь следующих правил:

1. Слушайте ребенка с пониманием, вставайте на его сторону и помогайте эмоционально «выплеснуть» проблему.
2. Расскажите малышу о силе вашей любви, которая сильнее всех тревог и страхов.
3. Ни в коем случае не насмехайтесь и не наказывайте малыша за его страхи.
4. Исключите фразы «это глупо» или «ты же просто притворяешься».
5. Определите защитников ребенка в предметах (игрушка, одеяло).
6. Помогайте реальностью развеивать страхи и фантазии (например, вместе загляните под кровать, чтобы увидеть, что там никого нет, а ковер — это просто ковер, а никакой не монстр).
7. Не пугайте ребенка мистическими историями.
8. Рисуйте вместе. Такая терапия поможет скорее выявить причину страха и подскажет вам, как бороться с данной тревогой эффективнее.

Наблюдаем за поведением

Кроме необходимых и важных бесед, для того чтобы выявить, какие же страхи так беспокоят малыша, стоит понаблюдать за его поведением. Вас непременно должно насторожить если ребенок:

• постоянно суетится;
• не умеет расслабляться;
• часто жалуется на общее недомогание;
• заранее волнуется о том, что еще не произошло;
• проявляет повышенную осторожность;
• избегает встреч с людьми и общественных ситуаций;
• жалуется на ночные кошмары.

Бытует мнение, что детские страхи и тревоги у ребенка — это неотъемлемый этап в его становлении, развитии и активной познавательной деятельности. Нередко детки и сами легко справляются с ними или попросту перерастают все страхи. Но даже при такой трактовке проблемы, родители должны помнить о том, что малышу ничего не должно мешать жить и развиваться счастливо. Поэтому с детскими страхами, пусть осторожно и прицельно, но бороться непременно следует.

Возрастные особенности детских страхов

Каждый возрастной этап характеризуется определенным «набором» страхов. И конечно же, страхи, как боязнь темноты или отсутствие мамы, у годовалого малыша будут существенно отличаться от тревог и фобий пятилетнего ребенка. Такие особенности напрямую зависят от умственного развития ребенка. И это дает положительный сигнал о том, что страхи не просто можно перерасти, но и благополучно их корректировать. До десятилетнего возраста и при своевременном обращении к специалисту детские страхи эффективно преодолеваются.

Рисование как один из методов в преодолении детских страхов

Именно рисование зарекомендовало себя как лучшая методика для коррекции детских страхов. Таким простым способом ребенку, непосредственно при участии родителей и специалиста, позволяют встретиться со своим страхом лицом к лицу. Это станет непростым испытанием для детей, так как волевым усилием ему придется удерживать свой страх до тех пор, пока он в точности сможет выразить его с помощью изображения. Именно поддержка родителей во время такого важного процесса поможет выявить все деликатные моменты, которые привели к появлению страха у малыша.
Процесс рисования детских страхов способствует погашению негативных и травмирующих эмоций, поможет перевести саму фобию в некий художественный образ. А следующим и самым ответственным шагом будет нейтрализация или уничтожение рисунка-страха.

Побеждаем детские страхи вместе

Практика показывает, что на преодоление страхов и фобий у деток может уйти как несколько минут, так и несколько месяцев. Любовь родителей и своевременно протянутая рука помощи — это один из важных шагов в решении такой непростой проблемы. А совместные занятия помогут не только малышу, но и самим родителям измениться, тем самым уберегая своего малыша в будущем от новых испытаний.