Читайте в этой статье:
Многие родители хотят, чтобы их дети с самого малого возраста начали заниматься плаваньем в бассейне. И это хорошее стремление. Водные процедуры не только закаливают малыша, но и способствуют расслаблению мышц. Ни для кого не секрет, что ребенок в утробе матери все время находится в жидкости. После рождения его среда обитания резко меняется, и маленький организм испытывает стресс. Бассейн для грудничков станет подобием маминого живота, где ему было комфортно долгих 9 месяцев.
В воде мышцы тела расслабляются, с позвоночника уходит нагрузка, объем легких увеличивается, как и количество поступающего кислорода. Если заниматься плаванием постоянно, то это благоприятно отразится на здоровье малыша, у него улучшиться сон и аппетит, начнет быстрее совершенствоваться координация движений. Дети, которые занимаются плаванием с грудного возраста, значительно быстрее развиваются.
С какого момента грудничка можно учить плавать?
Мнения специалистов разнятся: кто-то утверждает, что грудничка можно учить плавать после того, как заживет пупочная рана, а кто-то рекомендует начать посещать бассейн с 2 месяцев. Стоит учитывать, долго тянуть с решением нельзя. Врожденный рефлекс к плаванию пропадает у ребенка в возрасте 4 месяцев, как невостребованный.
Первые занятия по плаванью с грудными детьми проводятся под руководством тренера. Не ожидайте от своего ребенка многого. Фактически он не умеет плавать, как взрослые люди. Ребенок просто удерживается на воде, плескает ручками и ножками, учится задерживать дыхание и нырять.
Первым «бассейном» для грудничков обычно служит простая ванная. Тренер в течение 10 занятий способен полностью научить маму всему необходимому для дальнейшего самостоятельного купания.
Перед тем как впервые отвезти ребенка в бассейн, требуется его подготовить. Температура воды в бассейне обычно не превышает 34°C, поэтому дома стоит постепенно снижать температуру воды для купания (рекомендованная температура для купания 37-37,5°C) на 1°C в день. Необходимо внимательно следить за тем, как ваш ребенок реагирует на прохладную воду. Если ему не по душе такие быстрые перемены, то понижать градус следует не так интенсивно.
Что следует брать с собой в бассейн?
Для грудничка не нужно никаких особенных приспособлений для бассейна. Стоит исключить всевозможные надувные жилеты и нарукавники, они только будут мешать грудничку научиться плавать. Для ребенка необходимо взять специальный памперс-плавки или плавки с подкладкой. От мамы потребуется стандартный набор: купальник, полотенце, шапочку, тапочки. Если ребенок уже ходит, то тапочки необходимы и ему, чтобы исключить вероятность заражения грибком.
Главным показателем посещения бассейна для грудничка должно быть удовлетворительное состояние его здоровья. После нескольких анализов и общего осмотра врач дает разрешение (если ребенок здоров и нет никаких противопоказаний). Маме также потребуется пройти небольшой медицинский осмотр: терапевт, гинеколог, флюорографию и дерматолога.
Стоит отметить, что занятия в бассейне должны приносить ребенку только положительные эмоции, поэтому если малыш по какой-либо причине сегодня не располагает купаться и плачет, занятия следует прекратить.
Первые уроки плавания для грудничков в бассейне
Главное, чтобы первый опыт купания в бассейне для младенца прошел как можно интереснее. Возьмите малыша на руки и зайдите вместе с ним в воду. Он должен видеть вас, поэтому держите его лицом к себе. Рассказывайте, что вы сейчас будете делать, пусть младенец еще не понимает слов, но он будет чувствовать себя комфортно слыша мамин голос. Не спешите сразу погружать его в воду, убедитесь что температура воды будет приятной для малыша. Пусть ребенок сначала попробует водичку ручкой или ножкой. Как правило, деткам нравиться бултыхаться. Если все прошло успешно и ребенок с интересом отнесся к данному роду занятия, можно попробовать его окунуть.
Сначала для детей выбирают один из способов плавания: на животике или спинке. Если ребенок лежит на спине, то его головку нужно поддерживать под затылок. Когда малыш плавает на животике — голову поддерживают за подбородок. Следите, чтобы его голова не погружалась под воду.
Если ребенок относится ко всему происходящему положительно, начните «катать» его по воде. Скорость и амплитуда движений для каждого из младенцев индивидуальна. Попробуйте положить его на животик и опереть ножками о борт бассейна. Малыш интуитивно начнет отталкиваться от борта и плескать ногами. Для многих младенцев забавно переворачиваться со спинки на животик и обратно.
Если ребенку понравится плавать, то занятия можно будет продолжать , и уже скоро малыш начнет нырять.
Возможные последствия бассейна
Заниматься плаваньем с грудным ребенком полезно для его здоровья, но часто возникают такие ситуации, когда малыш после посещения бассейна начинает болеть. Обычно это отит, который возникает вследствие попадания воды в уши. Поэтому после каждого купания ребенка необходимо тщательно вытирать мягким полотенцем, особенно уши. Если заболевание носит другой характер, то потребуется консультация педиатра и тренера, может потребуется сменить стиль плавания или температуру.
Не исключено, что во время водных процедур ребенок наглотается воды, поэтому дома ему следует дать активированного угля или энтеросгеля.
Купание в бассейне для новорожденных позволит вырастить здорового и закаленного ребенка. Да и мамам будет приятно вырваться из домашней рутины и развеяться. Следуйте рекомендациям своего врача-педиатра и тренера.
