Как правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

Каждому малышу, и здоровому, и с врожденными неврологическими отклонениями, такими как мышечный гипертонус и кривошея, требуется ежедневный массаж и занятия гимнастикой. Именно поэтому вопрос, как делать массаж грудничку, встает перед каждой молодой мамой практически в первые же дни жизни младенца. В зависимости от состояния малыша комплекс массажных упражнений направляется на корректировку и полное устранение имеющихся отклонений или же выполняется общеукрепляющий массаж.

Малыш на полотенце

Перед любыми процедурами, выполняемыми с новорожденным, будь то массаж или гимнастика, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:

  1. Свежий воздух. Необходимо проветрить комнату перед началом занятий, при этом проследить, чтобы температура воздуха была не ниже отметки в 22°С.
  2. Регулярность процедур. Нужно стараться делать массаж ребенку каждый день в одно и то же время необходимое количество раз.
  3. Состояние малыша. Нельзя делать малышу массаж, если он расстроен и плачет или только что поел или проснулся. Оптимальное время для занятий — за полчаса перед едой или через 40-50 мин. после приема пищи.
  4. Длительность массажных процедур. Первые занятия необходимо проводить в течение 5 мин., затем можно увеличить их продолжительность и до 15 мин.
  5. Общение с малышом. Во время выполнения массажа или гимнастики необходимо ласкового разговаривать с малюткой, можно рассказывать короткие стишки или просто комментировать свои действия, напевать песенки или включить негромкую спокойную музыку.
  6. Место для занятий. Лучше всего подойдет большой удобный стол, доступ к которому обеспечен со всех сторон. При этом его поверхность нужно застелить мягким одеяльцем и чистой пеленкой.
  7. Косметические средства. Здесь следует учитывать состояние кожи малыша и рук мамы. Если кожа рук мамы сухая и грубая, лучше воспользоваться специальным детским маслом. Крем или присыпку использовать не рекомендуется.

Техника выполнения общеукрепляющего массажа

Любой массаж благотворно влияет на самочувствие малыша, улучшает эмоциональное состояние, расслабляет или, наоборот, тонизирует, налаживает функциональные сбои в пищеварительной системе, помогает в терапии многих заболеваний, в т.ч. и простудных.

Массаж грудничку

Общеукрепляющий массаж показан всем деткам с 1 месяца. Основными приемами такого массажа являются поглаживающие и растирающие движения по тельцу и конечностям малютки по направлению от периферии к центру. Поглаживающий массаж делают в такой последовательности:

  1. Ручки. Необходимо положить младенца на спину, одной рукой взять его кисть, а другой выполнять поглаживающие движения от ладони к плечу, затем от ладони к подмышкам.
  2. Животик. Массаж проводится в 3 этапа. Сначала выполняется поглаживание животика вокруг пупка по часовой стрелке. Затем следует встречное поглаживание, которое производится одновременно 2-мя руками в направлении друг к другу, при этом нужно чередовать ладонь и тыльную сторону кисти. И в заключении выполняется массаж косых мышц животика по направлению от боков к пупку одновременно с 2-х сторон.
  3. Грудная клетка. Сначала выполняется поглаживание от подмышек к центру грудной клетки, затем в обратном направлении.
  4. Ножки. Необходимо обхватить ножку малыша в районе ступни и слегка согнуть в колене. Затем выполняются параллельные массажные движения от ступни к бедру по внешней и внутренней стороне ножки. Далее совершаются круговые поглаживающие движения в том же направлении.
  5. Спинка. Следует уложить малютку на животик и выполнять поглаживание от ягодиц к шейке и обратно, затем от боков к позвоночнику и в обратном направлении. Далее круговыми движениями помассировать ягодицы. Завершить массаж можно, «порисовав» на стопах младенца восьмерки.

После поглаживаний рекомендуется сделать легкое разминание конечностей: кисти и стопы разминаются от кончиков пальцев до основания, ножки и ручки разминать обхватывающими движениями от периферии к центру. Наибольший эффект от таких занятий достигается чередованием с гимнастикой.

Расслабляющий массаж при гипертонусе мышц

Гипретонус легко распознать практически сразу после рождения малютки. Это особое состояние новорожденного, для которого характерно напряженное положение тела с плотно прижатыми к нему ручками и ножками. Такое состояние вызывает сильный дискомфорт у малыша и сопровождается нарушением сна, беспокойством и частым срыгиванием. Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе является самым действенным способом избавления от недомогания.

Массаж и ребенок

Как и при общеукрепляющем массаже, техника проведения расслабляющего массажа для грудничков начинается с поглаживаний и выполняется в том же порядке. После завершения поглаживающих массажных движений начинают выполнять разминание зажатых мышц. Происходит это очень осторожно и без усилий. Подушечками пальцев аккуратно проводят по направлению расположения мышц, легкими пощипывающими и точечными прикосновениями снимают напряжение. Круговыми разогревающими движениями массажируют ножки и ручки, двигаясь от пальчиков к тельцу. Завершают массаж легким потряхиванием конечностей. Для этого, придерживая ручку малыша за кисть, легонько встряхивают ее. То же проделывают и со второй ручкой. Затем выполняют одновременное потряхивание ручек. Аналогично выполняется и потряхивание ножек.

Снять напряжение в теле эффективно помогает и выполнение покачиваний тела новорожденного. Для этого нужно поднять малютку за подмышки и покачать его в вертикальном положении, придерживая головку. Чтобы снять напряжение в верхней половине туловища, необходимо выполнять покачивающие движения, придерживая малыша за головку и спинку. Чтобы снять напряжение в нижней половине туловища, необходимо покачать ребенка, придерживая его за спинку и ягодицы. Покачивания выполняют в направлении вверх-вниз, вперед-назад.

Лечебный массаж при кривошее у ребенка

В настоящее время кривошея у новорожденных становится довольно часто встречающимся явлением. Связана эта патология с отклонениями в развитии или с травмированием грудино-ключичной мышцы. Определить кривошею можно по неправильному положению головки младенца, характеризующемуся ее наклоном в сторону поврежденной мышцы. Своевременное лечение позволит устранить патологию, а правильный массаж при кривошее эффективно дополнит комплекс лечебного курса.

Массаж при кривошее

Основные приемы массажа осуществляются в положении малыша на спине с поворотом головки в сторону больной мышцы. Это обеспечит достаточное ее расслабление. Начинать массажные движения нужно с поглаживания конечностей. Осторожные поглаживания ручек и ножек переходят к здоровой мышце в области грудины. Поглаживания сменяются растиранием и вибрационными колебательными движениями. Массажировать следует всю мышцу, начиная от ушка, по направлению к ключице. Аналогично поступают и с поврежденной мышцей. После растираний одной рукой проводят постукивающие манипуляции, подложив под больную мышцу пальцы другой руки. Затем следует аккуратно потянуть пораженную мышцу в противоположные от ее середины стороны. Наибольшего эффекта можно добиться, проводя массаж в теплой воде.

Прежде чем приступать к лечебному массажу, необходима консультация со специалистом. Выполнять первые сеансы такого массажа в домашних условиях следует под контролем врача. При сердечных и легочных заболеваниях, а также болезнях почек, крови и воспалительных процессах кожных покровов, костных и мышечных тканей массаж противопоказан.

Возможно Вам будет интересно:

2 комментария
  1. Alena 05.03.2016 Ответить

Оставить комментарий